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Acqua fitness: allenamento e dimagrimento in piscina.

Acqua fitness: allenamento e dimagrimento in piscina.

Acqua fitness l’allenamento in piscina, che divertendoti ti aiuterà a perdere i chili di troppo.

Acqua fitness l’alleata del tuo dimagrimento.

Acqua fitness: allenamento e dimagrimento in piscina.

fitness e dimagrimento con manubri in piscina.

Non amate andare in palestra perché odiate sollevare pesi, correre sul tappeto sentirvi inadeguati perché sudati? Ma pensate ad un dimagrimento che non porti molti sacrifici? Soluzione trovata, acqua fitness risolve ogni problema! Avrete un allenamento senza sollevare pesi, correre e sudare, ma i cui risultati saranno sorprendenti, non solo per il dimagrimento ma anche sotto l’aspetto psico – fisico che un attività fitness può dare se svolta in acqua. I motivi per cui decidere di frequentare un corso di acqua fitness in piscina?

Scopriamolo su Must Beauty e vi sveleremo perché l’acqua fitness è così richiesta in piscina.

Acqua fitness: allenamento e dimagrimento in piscina.

fitness e dimagrimento divertendosi in piscina.

 Acqua fitness: allenamento e dimagrimento in piscina. 5 validi motivi per praticarla ogni momento dell’anno!

L’acqua fitness è un allenamento vero e proprio a ritmo di musica eseguito con o senza piccoli attrezzi in piscina, anzi ora eseguito anche con bici e tappeti per un miglior dimagrimento ma anche per un allenamento più strong.

I motivi per cui scegliere un allenamento di acqua fitness in piscina per il vostro dimagrimento?

Se dicessi che è un allenamento fitness svolto in piscina per il dimagrimento divertente che rilassa e combatte stress e stanchezza? È un allenamento di gruppo, con la musica e svolto in piscina rende il corpo più leggero e  permette di eseguire gli esercizi con agilità.

Se dicessi che è un allenamento fitness svolto in piscina in cui si sollecitano muscoli che negli altri sport non avviene? Grazie allo sfruttamento dell’acqua tutti i muscoli addominali sono coinvolti, specie se eseguiti a galla e, per evitare di andare giù, si contraggono tutti i muscoli addominali, ottimo per la nostra schiena, che si rinforza, ma soprattutto per il nostro addome, che avrà un notevole dimagrimento.

E se dicessi che il massaggio dell’acqua combatte la cellulite? L’acqua è l’alleato numero uno contro gli inestetismi della cellulite e con un allenamento in piscina il risultato è garantito. Questo grazie allo sfruttamento, durante la lezione di acqua fitness in piscina, della sua forza che in movimento massaggia il corpo e lo rassoda e tonifica. Non solo la cellulite sparirà ma si avrà un dimagrimento con una riduzione della circonferenza di cosce, glutei, fianchi, ma anche braccia e addome.

Acqua fitness: allenamento e dimagrimento in piscina.

fitness allenamento e dimagrimento con tubi contro gli inestetismi della cellulite, per un corpo sodo e tonico in piscina.

Non sono sufficienti come motivi per scegliere un allenamento di acqua fitness?

E se per ultimo dicessi che fa bene a corpo e mente? L’acqua sprigiona endorfina e ciò regala benessere al nostro corpo. Avreste mai pensato ad un allenamento e dimagrimento in piscina che fa bene al corpo e mente?

Allora vi abbiamo convinto adesso? Perché scegliere un allenamento faticoso se l’acqua fitness possiede tutti questi benefici? Dimagrimento in piscina a ritmo di musica, benessere psico-fisico, addio ritenzione e cellulite, un allenamento a 360°

Acqua fitness: allenamento e dimagrimento in piscina. Le novità nel mondo del fitness in acqua. Dall'Idrobike al Crossfit.

L’allenamento di acqua fitness è eseguito a corpo libero con il corpo emerso fino al busto o in sospensione dove non si appieda, ma anche utilizzando piccoli attrezzi come i tubi, i manubri, bilancieri cavigliere, pull, tutti attrezzi che se emersi in acqua sfruttano la sua forza e rendono l’allenamento più resistente e duro, perché lo sforzo sarà maggiore ed un dimagrimento più rapido.

Ma il mondo dell’acqua fitness è fatto di tante varianti, come l’idrobike, allenamento fitness in piscina su bici. La resistenza dell’acqua rende la pedalata più faticosa con un maggior consumo di calorie, favorendo un veloce dimagrimento. Sono coinvolti per la maggior parte i muscoli di cosce fianchi e addome

Acqua fitness: allenamento e dimagrimento in piscina.

fitness e dimagrmento in piscina su bike per cosce, fianchi e gambe 

Acqua walking, un' allenamento in camminata in acqua su tappeto in piscina. Rende le gambe e le caviglie più sottili. Aiuta a combattere i gonfiori sulla parte inferiore del corpo. Allenamento, fitness e dimagrimento in una camminata.

Per gli appassionati di arti marziali, acqua combact è l'ideale. Pugni e calci ad un sacco immerso in acqua in piscina, dove saranno coinvolti tutti i muscoli del corpo. Aiuta a scaricare tensioni, a divertirsi e soprattutto a bruciare velocemente tante calorie. Il tuo dimagrimento sarà meno faticoso!

Acqua fitness: allenamento e dimagrimento in piscina.

 fitness e dimagrimento con la boxe, pugni e calci al sacco in piscina.

E infine ma non per ultimo l’allenamento più amato negli ultimi anni è sceso anche in acqua, crossfit in piscina. L’allenamento di crossfit in piscina porterà il corpo al limite delle possibilità, essendo ad alta intensità e con un forte impatto. Non si utilizzeranno corde, kettbell ma tappeti elastici, gli esercizi verranno seguiti anche sul bordo piscina per sfruttare la presa e fare dei push ups, pull ups, knees to chest. il metabolismo corporeo sarà messo a dura prova per un dimagrimento super assicurato.

Acqua fitness: allenamento e dimagrimento in piscina.

fitness e dimagrimento con il crossfit  lo sport dei più temerari.

Acqua fitness allenamento e dimagrimento in piscina.

Pronti allora per il corso? Mettiamo la cuffia e il costume ed immergiamoci allora. E buon divertimento!anzi buon allenamento e dimagrimento.




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